Pengukur GSR (Galvanic Skin Resistance), juga dikenal sebagai pengukur konduktansi kulit atau pengukur aktivitas elektrodermal, mengukur konduktansi listrik kulit, yang berubah sebagai respons terhadap rangsangan fisiologis atau emosional.
Hal ini sering digunakan untuk mendeteksi stres atau gairah emosional dengan mengukur fluktuasi konduktansi kulit.
Perkenalan
Kita tahu bahwa merokok adalah penyebab kanker; Namun, terdapat banyak perokok berat yang akan berumur panjang tanpa pernah terkena kanker paru-paru.
Pola makan tertentu dapat menyebabkan penyakit jantung, namun tidak ada pola makan tunggal yang menjamin penyakit jantung atau kekebalan penuh terhadap penyakit tersebut.
Tingkat keparahan penyakit dapat sangat bervariasi antar individu; penyakit tertentu yang mungkin menimbulkan gejala ringan pada satu orang bisa berakibat fatal pada orang lain. Alasan dibalik tanggapan yang tidak sesuai ini tidak selalu jelas.
Selama satu abad terakhir, terdapat penurunan yang konsisten pada penyakit menular seperti flu atau polio, yang dibarengi dengan peningkatan substansial pada penyakit yang berhubungan dengan stres, termasuk tekanan darah tinggi, maag, dan penyakit jantung.
Tergantung pada sumber informasinya, stres dianggap sebagai faktor penting, atau bahkan penyebab mendasar, pada 50% hingga 80% penyakit.
Beberapa orang berpendapat bahwa stres setidaknya merupakan faktor penyebab dalam semua kasus.
Apa Kata Peneliti
Peneliti tertentu berpendapat bahwa setelah periode stres, tubuh tidak sepenuhnya kembali ke keadaan semula, sehingga menyebabkan organ-organ tertentu menjadi terlalu aktif atau kurang berfungsi.
Dampak kumulatif dari perubahan ini dapat menimbulkan dampak yang parah. Misalnya, maag bisa terjadi karena sekresi asam lambung yang tidak tepat, yang secara bertahap mengikis lapisan lambung.
Meskipun lingkungan modern yang kita bangun untuk kita huni sangatlah berbeda, tubuh kita tetap berfungsi pada tingkat primitif yang mirip dengan manusia purba.
Sayangnya, mekanisme kelangsungan hidup bawaan kita telah merugikan kita.
Tujuan pengelolaan stres melalui berbagai metode adalah untuk mencegah pemicuan respons 'lawan atau lari' yang tidak tepat.
Namun, hal ini juga bertujuan untuk menjaga kemampuan tubuh untuk mengaktifkan respons ini jika kita menghadapi situasi yang benar-benar mengancam jiwa.
Diagram dan Deskripsi Sirkuit GSR Dasar
Terdapat hubungan yang kuat antara resistensi kulit dan keadaan gairah atau relaksasi.
Peningkatan resistensi menunjukkan keadaan yang lebih rileks, sedangkan resistensi yang berkurang menunjukkan ketegangan. Galvanik
Pengukur Resistensi Kulit (GSR) mengukur resistensi kulit dan memberikan umpan balik, baik melalui nada nada yang bervariasi atau pergerakan jarum meter.
Fluktuasi resistensi berasal dari variasi konsentrasi elektrolit di lapisan dalam jaringan kulit (dermis).
Bertentangan dengan persepsi umum, keringat memiliki pengaruh minimal terhadap pembacaan; telapak tangan yang lembap atau kering dapat menunjukkan resistansi yang tinggi dan rendah.
Sirkuit pemantauan GSR dasar, yang dapat Anda rakit menggunakan komponen yang tersedia, digambarkan pada gambar di atas.
Rangkaian berfungsi sebagai osilator, menghasilkan frekuensi keluaran sesuai dengan hambatan antara kedua elektroda.
Cara Menggunakan Rangkaian Dasar GSR Meter
Elektroda harus ditempatkan di telapak tangan Anda – satu elektroda per telapak tangan.
Meskipun mendapatkan respons GSR yang memuaskan dari ujung jari dapat dilakukan, pergerakan jari dapat mengubah aliran darah melintasi buku-buku jari, sehingga memerlukan ketenangan, yang mungkin menghambat upaya relaksasi.
Hasil optimal dapat dicapai dengan elektroda dan gel konduktif yang tepat, meskipun barang-barang ini mungkin tidak mudah diakses. Meskipun demikian, pengukuran dapat dilakukan hanya dengan menggunakan ujung kawat terbuka yang ditempelkan pada telapak tangan Anda dengan selotip.
Setelah elektroda dihubungkan, Anda mungkin akan merasakan nada nada yang bervariasi saat gerakan tangan.
Kencangkan selotip dengan kuat dan posisikan tangan Anda, telapak tangan menghadap ke atas, di samping tubuh Anda. Tarik napas dalam-dalam – tarik napas dalam-dalam, lalu hembuskan.
Sesaat setelah menghembuskan napas, kenaikan nada yang jelas akan terlihat.
Melakukan serangkaian napas dalam-dalam kemungkinan besar akan meningkatkan nada lebih lanjut. Kami menguji pendekatan ini di kantor kami dan ternyata efektif.
Diagram Rangkaian Lengkap Rangkaian GSR Meter
Diagram skema lengkap monitor GSR dasar seperti yang ditunjukkan di bawah ini terdiri dari konfigurasi osilator di mana frekuensi berubah berbanding terbalik dengan resistansi pada terminal input.
